דרך הריפוי
ריטריטים , סדנאות , ריברסינג, סאונד הילניג, מדיטציות וכו'
ריטריטים קרובים(Last Minute)
ריטריט לנשים
הסיפור האישי שלי
לצלילי המוזיקה ובתוך השקט של המדיטציה, עברתי מסע מטלטל חזרה אל הילדות
מסע שאיפשר לי לשחרר טראומה עתיקה.
כשפקחתי את העיניים, הדמעות זלגו מעצמן ותחושת הקלה עצומה מילאה את הגוף.
בהמשך, בסדנת מדיטציית הקונדליני של אושו, כבר הצלחתי לראות בבהירות את העתיד ואת התיקון שלי.
תודה על חוויה משנת חיים.
מה זה ריטריט ולמה הגוף והנפש שלכם צריכים את זה?
ריטריט (Retreat) הוא הרבה יותר מסתם חופשה. בעוד שבחופשה רגילה אנחנו לעיתים חוזרים עייפים יותר ממה שיצאנו, ריטריט הוא הזמנה להתנתק מהרעש היומיומי ולהתחבר מחדש לעצמנו. בין אם מדובר בריטריט יוגה, סדנת מדיטציה או מסע של ניקוי רעלים, המטרה היא אחת: ליצור מרחב של שקט, ריפוי והזנה עמוקה. בישראל קיימים מאות מרחבי אירוח המציעים חוויות המשלבות טבע, תזונה בריאה והנחיה מקצועית שמאפשרת לכם לחזור לשגרה טעונים באנרגיות חדשות.
סוגי הריטריטים הפופולריים בישראל
ריטריט יוגה ותנועה: שילוב של תרגול פיזי, נשימות ומתיחות לשיפור הגמישות והשקט הנפשי.
סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס: לימוד טכניקות להפחתת מתח (Stress) וחיים בכאן ועכשיו.
ריטריטים לזוגות: זמן איכות זוגי לחיזוק האינטימיות והתקשורת, לרוב באווירה רומנטית ושקטה.
ניקוי רעלים ותזונה: תהליכים מודרכים לניקוי הגוף, לרוב משולבים עם צום מיצים או תזונה טבעית.
ריטריטים במדבר: החיבור לשקט המדברי ולנופים האינסופיים של הדרום מאפשר חוויה רוחנית עוצמתית במיוחד.
איך לבחור את הריטריט המתאים לכם?
הבחירה בריטריט הנכון תלויה במטרה שלכם. אם אתם מחפשים מנוחה מוחלטת ("בטן-גב" עם ערך מוסף), חפשו ריטריטים המסווגים כ"רגוע ומפנק". אם אתם בצומת דרכים בחיים ומחפשים תובנות, ריטריט "תהליך עומק" או שתיקה (ויפאסנה) עשוי להתאים יותר. כמו כן, שימו לב למיקום: ריטריטים בצפון מציעים ירוק ומים, בעוד שהדרום מציע מרחב ושקט קוסמי.