Dynamic Meditation, או “מדיטציה דינמית”, היא אחת מהמדיטציות המפורסמות ביותר של אושו. היא נוצרה במיוחד עבור אנשים מודרניים המתקשים לשבת בשקט, ומטרתה לשחרר מתחים רגשיים ולנקות את המיינד.מדיטציה זו נחשבת…
מערכות זוגיות דורשות תשומת לב, חיבור והפגת לחצים משותפים. בתקופה לחוצה, זוגות רבים מחפשים דרכים חדשות לחזק את הקשר ולשפר תקשורת. אחת האפשרויות הפופולריות כיום היא ריטריט זוגי בישראל.
חיים בעידן המודרני מביאים איתם לחצים נפשיים רבים, ולעיתים גם תחושות של חרדה, מתח ועייפות נפשית. רבים מחפשים דרכים טבעיות להירגע ולחזק את הבריאות הנפשית שלהם, מבלי להסתמך אך ורק על טיפול תרופתי. אחד הכלים המעניינים והמתפתחים בשנים האחרונות הוא ריטריט בישראל — חופשה קצרה או ממושכת שמיועדת להפגת מתחים, לתרגולי מדיטציה, יוגה וחיבור פנימי.