דיכאון ועצבות הם תחושות נפוצות אצל רבים בתקופות שונות בחיים. לצד טיפולים מקצועיים, קיימים פתרונות משלימים שיכולים לתמוך ברווחה הנפשית, כמו ריטריטים בישראל. ריטריטים אלה מספקים סביבה שקטה, הרחק מהשגרה,…
דיכאון ועצבות הם תחושות נפוצות שיכולות להשפיע על איכות החיים. לצד טיפולים מקצועיים, סדנאות מדיטציה בישראל מציעות אפשרות נוספת לתמיכה רגשית ונפשית. סדנאות אלו מאפשרות הפסקה מהשגרה, תרגול נשימות מודעות,…
(Osho, שם קודם: Bhagwan Shree Rajneesh) היה מורה רוחני מיסטיקן מודרני, שהתמקד בלהתאים תרגולים רוחניים לצרכי האדם המערבי. chitvishram.com+1 הוא טען שהרבה אנשים המודרניים “לא יכולים לשבת בשקט” כי המיינד…