יוגה ותנועה: הרבה מעבר לגמישות – המסע לחיבור גוף-נפש
אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאנחנו שומעים מאנשים שמתלבטים אם להצטרף לריטריט היא: "אני לא יכול לעשות יוגה, אני בקושי מצליח לגעת באצבעות הרגליים". התשובה שלנו תמיד זהה: להגיד שאתה לא…
אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאנחנו שומעים מאנשים שמתלבטים אם להצטרף לריטריט היא: "אני לא יכול לעשות יוגה, אני בקושי מצליח לגעת באצבעות הרגליים". התשובה שלנו תמיד זהה: להגיד שאתה לא…
האם יצא לכם לאחרונה לנהוג הביתה ולהגיע ליעד בלי לזכור בכלל את הדרך? או אולי לאכול ארוחת צהריים תוך כדי גלילה בטלפון, בלי להרגיש את טעם האוכל? אתם לא לבד.…
Kundalini Meditation היא מדיטציה אקטיבית שפותחה על ידי אושו, ונועדה לשחרר אנרגיות תקועות בגוף ולהגביר מודעות פנימית. המדיטציה משלבת רעידות גוף, ריקוד חופשי, ישיבה שקטה ומנוחה, ומיועדת למי שמחפש חוויה…