מזרח ומערב נפגשים: האם אברהם אבינו הביא את החכמה לאסיה?
המסע המסתורי של החכמה העתיקה קיימת תאוריה מרתקת לפיה אברהם אבינו לא רק הקים את המונותאיזם במערב, אלא גם השפיע על החכמה הרוחנית שהתפתחה במזרח. הדמיון המדהים ביותר? הקשר בין…
החמלה ככלי טיפולי: המסע אל הטירה הפנימית
ציור צבעוני של פנים של אישה יפנית עם עיניים סגורות וידיים צמודות בתנועת תפילה
תחשוב על הרגע האחרון שבו טעית. מה היה הקול הראשון שעלה לך בראש? "איזה טיפש אני"? "שוב עשיתי בלאגן"? עכשיו תחשוב מה היית אומר לחבר הכי טוב שלך באותו מצב.…
מיינדפולנס למתחילים: המדריך המלא להפחתת לחץ ומציאת שקט פנימי
אישה יושבת בתנוחת מדיטציה בטבע, מתרגלת מיינדפולנס למתחילים למציאת שקט פנימי ורוגע.
האם יצא לכם לאחרונה לנהוג הביתה ולהגיע ליעד בלי לזכור בכלל את הדרך? או אולי לאכול ארוחת צהריים תוך כדי גלילה בטלפון, בלי להרגיש את טעם האוכל? אתם לא לבד.…