מיינדפולנס למתחילים: המדריך המלא להפחתת לחץ ומציאת שקט פנימי

Read more about the article מיינדפולנס למתחילים: המדריך המלא להפחתת לחץ ומציאת שקט פנימי
אישה יושבת בתנוחת מדיטציה בטבע, מתרגלת מיינדפולנס למתחילים למציאת שקט פנימי ורוגע.

האם יצא לכם לאחרונה לנהוג הביתה ולהגיע ליעד בלי לזכור בכלל את הדרך? או אולי לאכול ארוחת צהריים תוך כדי גלילה בטלפון, בלי להרגיש את טעם האוכל? אתם לא לבד.…

להמשך קריאהמיינדפולנס למתחילים: המדריך המלא להפחתת לחץ ומציאת שקט פנימי

Kundalini Meditation – מדיטציית קונדליני של אושו

Read more about the article Kundalini Meditation – מדיטציית קונדליני של אושו
מדיטציית קונדליני של אושו

Kundalini Meditation היא מדיטציה אקטיבית שפותחה על ידי אושו, ונועדה לשחרר אנרגיות תקועות בגוף ולהגביר מודעות פנימית. המדיטציה משלבת רעידות גוף, ריקוד חופשי, ישיבה שקטה ומנוחה, ומיועדת למי שמחפש חוויה…

להמשך קריאהKundalini Meditation – מדיטציית קונדליני של אושו

Gibberish Meditation – מדיטציית גיבריש של אושו

Gibberish Meditation היא מדיטציה ייחודית של אושו, שבה המשתתף משמיע קולות חסרי משמעות (ג’יבריש), ואז עובר לשקט והקשבה פנימית. המדיטציה משלבת פריקת מתח, חוויה קולית ושקט פנימי, ומיועדת למי שמחפש…

להמשך קריאהGibberish Meditation – מדיטציית גיבריש של אושו

סוף התוכן

הגעת לקצה; איו יותר פוסטים.