תזונה וניקוי רעלים

החלטתם לעשות ניקוי רעלים. מעולה! הצעד הראשון כבר נעשה. עכשיו מגיע החלק המבלבל: אתם נכנסים לגוגל ורואים עשרות מושגים שונים – צומות, מיצים, שייקים, אורז, איורוודה. איך יודעים מה לבחור?…

אנחנו חיים בעידן של שפע, אבל השפע הזה גובה מחיר. מזון מעובד, סוכרים, קפאין, זיהום אוויר ולחץ (סטרס) יומיומי – כל אלו מעמיסים על מערכות הסינון הטבעיות של הגוף שלנו.…