אני פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית כבר יותר מ-18 שנה, בת 47, מלווה בני נוער ומבוגרים במסע הריפוי האישי שלהם. בקליניקה שלי אני פוגשת מגוון רחב של תהליכים — כל אדם הוא עולם, וכל מסע הוא ייחודי. אני מאמינה בקשב פנימי עמוק, בשיקוף כן ומדויק, ובכוחה המרפא של נוכחות אמיתית.

כל תהליך של שיקום רגשי מרגש אותי — הרגע שבו אדם מתחיל לראות את עצמו אחרת, לנשום אחרת, ולגלות את האפשרות להיות חופשי באמת.

אני עובדת עם מגוון רחב של כלים טיפוליים, ביניהם שיח מעמיק, מדיטציות ודמיון מודרך, המשולבים יחד בתהליך אישי ומותאם לכל אדם. השילוב בין השיחה למרחב החווייתי מאפשר גישה עדינה אך עוצמתית – מצד אחד הבנה קוגניטיבית ורגשית של מה שמתרחש, ומצד שני חיבור לתחושות, לגוף ולמקומות שלא תמיד ניתן לגעת בהם באמצעות מילים בלבד. החיבור הזה מייצר ריפוי שמתרחש גם ברמה המודעת וגם בעומק הלא-מודע, ועוזר לאדם לחזור לעצמו – בהדרגה, בביטחון, ובאהבה.

אני מנחה מוסמכת של מדיטציות ודמיון מודרך, למדתי ולימדתי מבודהיזם ועד מבואות הפסיכולוגיה השונים. בשנים האחרונות נפתחתי אל עולם המדיטציות האקטיביות של אושו, שהיה אב דרך ומחולל שינוי עוצמתי בתחום. והמסע הזה בעצם שינה עבורי את כל התפיסה לגבי מדיטציה, חיבור וחופש פנימי. אם כל מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו שומעים את המילה מדיטציה הוא  ישיבה שקטה בעיניים עצומות, אז מובטחת לכם הנאה אחרת כשתטעמו קצת מאושו.

הפגישה שלי עם עולם המדיטציות האקטיביות של אושו הייתה עבורי רגע של התעוררות — כמו פתיחת דלת לעולם אחר. בעולם הזה הגוף, הנשימה, הרגש והמחשבה מתמזגים יחד לרגע של נוכחות מוחלטת. דרכן למדתי להקשיב לקצב הפנימי, לשחרר חסימות, ולפגוש את עצמי בכנות, בתנועה ובשקט.

כל מדיטציה היא מסע. היא מזמינה אותנו לשחרר את מה שמכביד, להתחבר למה שחי באמת בפנים ולחוות את החיים במלואם — רגע אחר רגע. עבורי זו לא רק טכניקה, אלא דרך חיים — אשר מזכירה שהנפש והגוף שלנו יודעים את העבודה המאוד טבעית בעצמם.