זה הרבה מעבר למים קרים – זו הזמנה לגלות את העוצמה הפנימית האמיתית שלכם. סדנאות אמבטיית קרח הפכו לתופעה עולמית בזכות היכולת שלהן לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ התאוששות פיזית. בריטריט תלמדו טכניקות נשימה מתקדמות ושליטה מנטלית שתעזור לכם להתמודד עם מצבי קיצון, להפחית דלקתיות בגוף ולצאת עם תחושת מסוגלות אדירה וחוסן נפשי שילווה אתכם בכל תחומי החיים.
ריטריט יום לסילבסטר 27.12
מנחה: טל ארונס
העמקה רכה
מרכז
איך הייתי רוצה לקבל את שנת 2026? מה חשוב לי לממש? איפה אני רוצה לפרוץ? איזה שינויים אני רוצה להטמיע בשיגרה שלי? ריטריט יום...
אמבטיית קרח
יוגה
מדיטציה ומיינדפולנס
נשימה
Renew 2026
מנחה: הילה זעירא
העמקה רכהרגוע ומפנקתהליך עומק
צפון
25-27/12 מזמינה אתכםן לריטריט אינטימי של עד 15 בלבד🩷🦋 – חוויה שמורה ומדויקת לפתיחת 2026 🌿 אם את/ה מרגיש/ה שהשנה האחרונה דרשה ממך הרבה —...
אמבטיית קרח
יוגה
מדיטציה ומיינדפולנס
נשימה
פילאטיס
תנועה ומחול