מסע דרך הצ'אקרות – פסח בסיני
יוגה מדיטציה ומיינדפולנס נשימה צלילים מרפאים סאונד הילינג העמקה רכהרגוע ומפנקתהליך עומק

בסוכות חזרתי מסיני – והיא עדיין אותה סיני קסומה… חופים לאור ירח מלא, הרים אינסופיים, תה עם המקומיים וג'אמים סביב מדורה. 💫

במסע הזה תעברו חוויה טרנספורמטיבית דרך:

🧘 יוגה האטה וטנטרה

🤸🏻‍♀️ יוגה ערסלים

🎶 צלילים מרפאים ומוזיקה חיה

🌊 שטיפה אנרגטית

ועוד כלים עוצמתיים שילמדו אתכם איך לאזן את הצ’אקרות, לווסת אנרגיה וליצור הרמוניה אמיתית בחיי היומיום.

זה לא רק ריטריט – זו נקודת מפנה.

*סדנת מבוא של ין יוגה בערסל עם צלילים מרפאים מתקיימת אחת לחודש בגרייס סטודיו בקציר מוזמנים לבוא להכיר אותנו ולחוות 😉

לוח זמנים

🗓 לו"ז בקצרה:

מה מחכה לכם בכל יום במסע

🌅 יום 1 – פתיחה והתחברות

הגעה לקמפ וחלוקת חדרים

מעגל פתיחה והתכנסות

ין יוגה ערסלים בליווי צלילים

ארוחת ערב משותפת

☀️ יום 2- אנרגיית יצירה ואש פנימית

יוגה לצ’אקרת היצירה והשמש

עיסוי ערסלים

ארוחת בוקר משותפת

סדנה בראי רפואה אינטגרטיבית מאחדת + מדיטציית הרקיע ה-7

ארוחת ערב משותפת

🌸 יום 3 – פתיחת הלב והקול

יוגה לפתיחת הלב והגרון + שירת מנטרות

ארוחת בוקר משותפת

יוגה ערסלים

שטיפה אנרגטית

ארוחת ערב משותפת

מעגל שירה

🌙יום 4 – סיכום ואינטגרציה

יוגה ומדיטציה לסיכום הצ'אקרות

כתיבה מודרכת ומעגל שיתופים

ארוחת סיום משותפת

יציאה עם מונית אל הגבול

*הלו"ז נתון לשינויים – יתכנו פעילויות ספונטניות בהתאם לקבוצה כמו ג'אם ,מדורה,מעגל שירה ,ועוד..

לינה ואוכל

על המקום:

קמפ שממוקם בראס השטן בסיני עם בונגלו וחדרי אבן עם שירותים ומקלחת פרטיים, מגוון מרחבים לתרגול, יש אופציה לשנירקול וסירה במקום

איפה לנים:

בוזגלו עם שירותים ומקלחת על קו החוף

או חדר אבן שקט במרחק קל מהחוף.

מה אוכלים:

ארוחות בוקר וערב כלולים בסגנון ים תיכוני מקומי

אותנטי,

בנוסף אפשר להזמין עוד ארוחות ונשנושים בתיאום מול בעל הקמפ בתוספת תשלום.

אז… את מי פוגשים בסיני?

המנחה: חן אלפסי ודנה כהן
אודות המנחה:
דנה כהן
מטפלת גוף-נפש-רוח ומוזיקאית .
מנחה חוויות להתרחבות התודעה המשלבות נשימה, אנרגיה וצלילים.
מביאה עומק ושחרור רגשי למסע

חן אלפסי
מדריכת יוגה האטה וטנטרה ויוגה ערסלים.
בעלת ניסיון רב בהנחיית תנועה ותרגול מעצים,
מחברת בין גוף לנפש בצורה חווייתית ושמחה.
במדבר, חו"ל

ימי הפעילות:

ד ה ו ש

קהל יעד:

גברים זוגות נשים