BEE1 – שיטת BEE לנשימה אורית

פירוט תכני הקורס:

בקורס BEE1 לומדים את המישור הראשון של הנשימה המכיל את חלקי הנשימה, ואת המישור השני של הנשימה הכולל את איכות ומיקום הנשימה.

בקורס אנו לומדים כיצד שינוי קצב הנשימה משנה את התפישה ואת תחושות הגוף, ומאפשר הנעה אנרגטית מכוונת ומושכלת. אנו חוקרים את מערכת היחסים בינינו לבין הנשימה כראי למערכת היחסים ביננו לבין החיים, המציאות, העולם והקיום – ולומדים כיצד לשפר מערכות יחסים אלו.

בקורס מקבלים טכניקות נשימה תומכות ריפוי פיזי ונפשי, כמו גם מוּדעוּת לעבודה עם איכויות וצבעים כבסיס לשינוי תדר,  לומדים טכניקות נשימה תומכות תקשור וראיה פנימית ומקבלים תרגילים מוּבנים להנחיית קבוצות ויחידים כמו גם את התיאוריה שמאחוריהם.

בנוסף מקבלים בקורס כלים מתודולוגיים להעברת תרגילי נשימה וכלים להתמודדות עם אתגרי ההנחיה, מתנסים בהנחיית תרגילים ומקבלים הדרכה לבניית סטאז’.