ריטריט AWAKEN גוף בתנועה בהרי חבל זגוריה יוון
יוגה מדיטציה ומיינדפולנס נשימה תנועה ומחול העמקה רכהרגוע ומפנקתהליך עומק

ריטריט תנועה וריקוד
בהרי זגוריה הפראיים

מאי 14-19/2026 

חודש מאי בסוף החורף, נגיע לזגוריה, חבל ארץ בהרי פינדוס בצפון-מערב יוון, ירוק ומרהיב במיוחד. מרחב פתוח שיזמין אותנו להתמסר לטבע ולצלול פנימה בתנועה בתרגולי יוגה וריקוד. עם התרגולים נשלב טיולי טבע, ביקור בכפרים ציוריים, נופים משגעים, הליכות, אוכל יווני טוב והרבה אויר לנשימה. נתארח אצל מריה במלון בוטיק משפחתי שהיא מנהלת עם אמה היווניה בכפר ויטצה, אחד היפים בחבל זגוריה השוכן בין ההרים בגובה 960מ' מעל פני הים.

 

הריטריט הזה הוא לא רק חופשה
זהו זמן לתהליך, לטרנספורמציה, מסע אישי שיאפשר לך רגע
לסגת מהשגרה ומהמירוץ, להרגע, לנשום
לקלף את השכבות ולהכנס פנימה להתבוננות

 

סדנאות עומק של יוגה תנועתית, תנועה זורמת, ריקוד, אקסטטיק, צ'י קונג,
שין סן דו, מדיטציות נשימה, טקס קקאו, כתיבה אינטואיטיבית ומעגלי שיח ושיתוף

 

אם את מחפשת חוויה של גוף, נפש והרבה מעבר לזה
זה המקום והריטריט עבורך
הקבוצה הטרוגנית, הפעילות מתאימה לנשים וגברים אין צורך בניסיון

 

מנחות :
זיזי לובטון – יוגה תנועתית ומדיטציות
שרונה גיא – ריקוד ניה מונחה וחופשי, צ'י קונג ושין סן דו

 

המנחה: שרונה גיא, זיזי לובטון
אודות המנחה:
שרונה גיא - חוקרת אינסופית של גוף, תודעה והוויה
מנחת סדנאות, ריטריטים ומעגלי נשים בתנועה, מאמנת א.נשים בדרך של ריקוד
ותנועה, מדריכה בשיטת ניה, עם הסמכה להוראת צ'י קונג, שין סן דו תנועה טיפולית ופילאטיס. ההתפתחות האישית שלי היא דרך אינסופית, ספיראלית ומתרחשת דרך תנועה הגוף וריקוד.
בריטריטים אני מחברת את כל הניסיון שלי, שילוב של צילום ופוטותרפיה יחד עם הריקוד
והתנועה, ההתבוננות פנימה, חקירה בכל דרך, כתיבה ועוד. כך מתאפשר לנו לעבור יחד תהליך מעמיק של חקירה בדרך לשינוי.
אני מודה על הזכות להוביל ולהיות שותפה של כל אחת ואחד בדרך לגילוי נפלאות עולם
התנועה!

זיזי לובטון - אישה מלאה בתשוקה לעצמי, לחיים, לאחרות.ים
אמא לשלושה מורי דרך, שותפה לחיים עם האיש שלי
בת, אחות וחברה
מטפלת במהות ומתוך שליחות מאז שאני זוכרת
צמיחתי הרוחנית החלה בגוף כרקדנית משם הלכתי ללמוד טיפול
באסכולות שונות כיום פסיכותרפיה גופנית
מלווה אנשים בתהליכי צמיחה והתפתחות, מלווה נשים המתמודדות עם סרטן
מורה לקונדליני יוגה ותנועה ככלי לריפוי ושינוי
מפיקה סדנאות לנשים ומעגלי שיתוף
הדבר שהכי מרגש אותי הוא הרגשת כל החלקים שלי
לגלות עומקים ורבדים נוספים, לעסוק ביצירה
להיפגש בכנות ובלב פתוח עם אחרים.ות
חו"ל

ימי הפעילות:

א ב ג ה ו ש

קהל יעד:

גברים זוגות נשים